Home » Tips dan Cara Cepat Hamil » Jenis Konsumsi Makanan Alami Agar Cepat Hamil

Jenis Konsumsi Makanan Alami Agar Cepat Hamil

Saturday, February 15th 2014. | Tips dan Cara Cepat Hamil

Makanan Agar Cepat Hamil

Beberapa Jenis Konsumsi Makanan Alami Supaya Cepat Hamil

Ingin cepat hamil??? Tentu harus senantiasa menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar. Menjaga kesehatan saja tidak cukup harus dengan ditunjang oleh makanan yang menyehatkan juga dan menghindari makanan pantangan yang dapat menghambat proses kehamilan. Memang benar adanya bahwa makanan yang tepat akan selalu membuat kita bugar dan sehat. Demikian pula ketika kita mencoba untuk hamil, pastinya kita ingin mencoba segala sesuatu yang aman untuk kesehatan namun juga efektif.

Seringkali wanita hamil disarankan untuk berhati-hati dan menjaga pola makan mereka dan menghindari makanan yang tidak sehat atau berbahaya untuk bayi atau janin. Tahukah kita bahwa ada makanan kesuburan beberapa yang dapat membantu kita untuk mendapatkan kehamilan?? Lihatlah jenis konsumsi makanan kesuburan berikut, yang dapat dimasukkan dalam menu makan Anda saat mencoba untuk cepat hamil.

Menkonsumsi buah organik dan sayuran segar dalam diet Anda. Namun harus tetap menghindari makanan kemasan karena mengandung pengawet dengan bahan kimia yang tidak baik untuk dikonsumsi.

Makanan yang kaya serat membuat gerakan usus aktif dan flushes keluar racun dari tubuh. Oleh karena itu, termasuk biji-bijian, melon, beras merah, biji rami, roti gandum, kacang, gandum dan kacang tanah. Makanan kaya serat selain menyehatkan juga menunjang dalam memperoleh masa subur.

Menkonsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam sangat membantu bagi wanita yang ingin mendapatkan hamil dengan cepat. Sayuran ini mengandung antioksidan, zat besi dan asam folat untuk mempertahankan organ reproduksi.

Makananlah makanan yang kaya asam folat untuk membantu Anda dalam mendapatkan hamil lebih cepat. Asam folat meningkatkan produksi telur dalam sistem reproduksi karena itu sehingga mudah untuk hamil. Produk kedelai, kacang split, kuning telur, kentang, tepung terigu, kol, asparagus, bit, pisang, brokoli dan kecambah Brussels kaya akan asam folat.

Seringkali menstruasi yang tak teratur merupakan masalah dengan perempuan. Untuk hamil cepat, siklus haid harus teratur. Wortel, kacang polong, kentang manis dan jeruk membantu mendapatkan periode tepat waktu.

Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti paprika, jambu biji, brokoli, kubis Brussel, kembang kol, jeruk dan stroberi harus juga dikonsumsi dalam diet untuk mendapatkan kehamilan.

Produk susu tidak hanya kaya akan kalsium namun juga menghasilkan kesuburan hormon FSH dan LH. Selain memiliki yoghurt, susu dan telur, termasuk ikan dalam diet Anda karena mereka adalah makanan yang bisa menunjang untuk masa subur.

Kacang-kacangan seperti almond, walnut dan aprikot yang kaya akan asam lemak omega 3 yang merupakan lemak sehat. Konsumsilah makanan ini untuk mendapatkan kesuburan agar bisa cepat hamil dan tetap sehat.

ingin cepat punya anak? Ada baiknya Anda membaca Buku Panduan Cepat Hamil dari dr. Rosdiana Ramli, SpOG. Harganya Rp.159.000. Sudah termasuk bonus Aplikasi Penghitungan Masa Subur. info selengkap-nya klik-disini

Cat : Tips dan Cara Cepat Hamil,

Comment For Jenis Konsumsi Makanan Alami Agar Cepat Hamil